Zwangerschapscursussen Utrecht Leidsche Rijn
Wil je graag in contact komen met andere zwangeren of mama’s met jonge baby’s? Wil je je samen met je partner goed voorbereiden op de bevalling? Of wil je vooral actief bewegen om fit te blijven tijdens je zwangerschap en te herstellen na de bevalling?
Wij bieden een uitgebreid cursusaanbod, zodat er altijd een cursus aansluit bij jouw wensen.
Begeleiding tijdens je zwangerschap of na de bevalling kan je helpen
Om fit en met vertrouwen je bevalling in te gaan en daarna weer goed te herstellen
Deskundigheid
Deskundige begeleiding door ervaren en gespecialiseerde oefentherapeut
Plezier
Veel plezier met andere zwangeren / net-mama's
Voorbereiding
Goede ademhalings- en perstechnieken & tips om de weeën op te vangen
Aandacht voor partner
Aandacht voor de rol van de partner bij de bevalling
Ervaringen van onze cursisten
Door het volgen van de cursus Samen Voorbereid met mijn partner waren er geen verassingen meer tijdens de bevalling. Alles kwam aan bod en de sfeer was fijn
Tijdens de MamaFit lessen werk ik hard aan het herstel van mijn buik en bekkenbodem. Ik leer veel en de herkenning van de ervaringen van andere vrouwen is ook fijn. Tussen de oefeningen door lachen we wat af!
De Zwanger & Fit lessen waren een goede voorbereiding op mijn bevalling. Ik voelde mij fit en energiek, waardoor ik na mijn bevalling snel herstelde.
De bevalling van onze zoon was mooi, we hebben er goede herinneringen aan. De Samen Voorbereid heeft hierin een belangrijke rol gespeeld. Het gaf zoveel rust en vertrouwen dat mijn vriend ook wist hoe hij mij kon ondersteunen tijdens de bevalling.