MamaFit

Voel je je na je bevalling nog niet helemaal de oude?
En wil je samen met andere moeders op een verantwoorde en deskundige manier werken aan jouw conditie en spierkracht?
Dan zijn de MamaFit lessen iets voor jou!

Tijdens de lessen wordt er in groepsverband gewerkt aan conditie, kracht en stabiliteit, waarbij er veel aandacht is voor het gebruik van je bekkenbodem-, buik-, en bilspieren. Er wordt op muziek geoefend waarbij je elementen uit aerobics, pilates en oefentherapie kunt herkennen. Op deze manier werk je met veel plezier aan een goed herstel en kun je daarna met vertrouwen je oude sporten / activiteiten weer oppakken!

Wanneer starten
Deelname vanaf 6 weken na de bevalling, bij een normaal verloop.

Kosten
€ 12,- voor een proefles
€ 73,- voor een strippenkaart van 5 lessen.
€ 135 voor een strippenkaart van 10 lessen.

Een strippenkaart van 5 lessen is zes weken geldig en een strippenkaart van 10 lessen is drie maanden geldig.

Locatie en Tijden
Lester Youngpad 2, Utrecht
Maandag van 19.00- 20.00
Maandag van 20.00- 21.00
Donderdag van 19.00-20.00